Частая смена часовых поясов повышает риск развития ожирения — ученые

Из-за постоянной смены часовых поясов и работы вахтовым методом у людей сбиваются циклы сна и бодрствования. Это приводит к развитию ожирения и других метаболических нарушений.

К такому выводу пришли исследователи из Института Вейцмана, сообщает Science World Report .

Так, ученые проанализировали образцы кала мышей и людей, собранные в разное время дня. Они заметили ритмические колебания в количестве микробов и их биологической активности.

Частая смена рациона питания и циклов света и темноты повышала риск развития метаболических нарушений у подопытных грызунов. 

Исследователи предлагают разработать меры профилактики подобных проблем среди людей, которые часто летают или работают посменно.

Например, пробиотики и противомикробные средства могут значительно снизить риск развития ожирения и его осложнений.